Aktuelles

Alle Infos rund um das Laufen

Neuigkeiten auf Facebook

+ + + Gewinnspiel: Ihr und Euer (innerer Schweine-)Hund + + + Wenn es doch immer so einfach wäre… 😁 Ein „Haustier“ der besonderen Art hat wohl jeder ab und zu: den inneren Schweinehund! Manchmal…

+ + + Lust auf Gewinnen? + + + Ab morgen starten wir unsere neue Gewinnspielserie: Die Gewinnspiele laufen jeweils von freitags morgens bis sonntags abends, und montags früh werden dann die glücklichen Gewinner ausgelost.…

🇩🇪 🇬🇧 + + + Happy Global Running Day! + + + Heute ist der Welttag des Laufens Global Running Day 🏃! Lasst uns alle unserem geliebten Hobby frönen, viele Laufkilometer sammeln und uns daran…

🇩🇪 🇬🇧 + + + Wir finden statt! + + + Die Inzidenz sinkt, der Optimismus steigt! Wir sind guter Dinge, dass durch die deutlich sinkenden Zahlen an Corona-Infektionen und die stetig wachsende Impfquote ein…

+ + + Erinnerung: Heute Abend „Better Beat Friends“-Rennen live auf Insta + + + 👉 Nicht vergessen: Heute Abend streamt Saucony live auf Instagram (Kanal @saucony_germany ) vom 5.000 Meter-Invitational „Better Beat Friends“ in…

+ + + Carglass® wird Titelpartner + + + Das sind tolle Nachrichten für die Kölner Triathlon-Szene: Mit Carglass konnten wir ein Titelsponsor für den neu aufgelegten Triathlon in Köln finden, der somit ab sofort…

+ + + Spektakuläres Einladungsrennen in der Eifel + + + Am 24. Mai wird in Hillesheim in der Vulkaneifel das hochkarätige 5.000 Meter-Invitational „Better Beat Friends“ stattfinden: Neben Simon Boch und Maximilian Thorwirth wird…

+ + + Nils Politt startet beim Virtual Velodom + + + 27% Steigung! Das ist die steilste Stelle am Agathaberg in Wipperfürth Hansestadt Wipperfürth , die zu den 6 Bergwertungen der Bergischen Challenge 🚵…

+ + + Laufen schützt vor schwerem COVID19-Verlauf + + + In Zeiten von Corona ist Bewegung noch wichtiger als sonst, denn sie schützt vor einem schweren Krankheitsverlauf! Dies ist das Ergebnis mehrerer aktueller Studien:…

+ + + Innenleben eines Veranstalters | 2 Jahre Corona Virus + + + Das zweite Jahr Corona läuft, aber wir dürfen weiterhin nicht gemeinsam laufen. Auch nach mittlerweile 14 Monaten Virusalarm ist nicht abzusehen,…

🇩🇪 🇬🇧 + + + Aktiv Laufen statt Serienmarathon! + + + Für alle an einer deutschen Hochschule immatrikulierten Studenten 🎓 läuft aktuell die Anmeldephase für den siebten Studi-Werk Cup beim Generali Köln Marathon am…

+ + + Alle Frauen können laufen 🏃‍♀️! + + + Mädels aufgepasst: Morgen ist Euer Tag – morgen ist Weltfrauentag 🙋‍♀️! Zusammen mit dem Verband der internationalen Marathons und Langstreckenrennen, AIMS, möchten wir Euch…

+ + + Shopping-Experience jetzt auch hier! + + + 👉 Ab sofort könnt Ihr Euch unser umfangreiches Shop-Angebot 🛒 auch hier bei Facebook anschauen! 👉 Einfach auf den Tab „Shop“ oben ⬆️ klicken und…

+ + + Samuel Fitwi neuer Saucony-Botschafter + + + Samuel Fitwi, 25-jähriger Weltklasse-Athlet aus der Vulkaneifel, bricht gerade reihenweise deutsche Rekorde auf der Mittelstrecke und bereits im Perspektivkader Langstrecke/Marathon vom DLV, obwohl er noch…

+ + + Geht es Euch auch so? + + + Die Zeit momentan ist echt zum Mäusemelken: Seid Ihr auch irgendwie etwas ziel- und planlos und stellt Euch diese eine Frage: „Wann geht’s denn…

+ + + Sonderstartnummern zu Karneval! + + + Jecke, opjepass: In diesem Corona-Jahr ist es ja leider schwierig, Fastelovend zu feiern …! Deshalb holen wir den Karneval 🤡 zu Euch! 👉 Wenn Ihr Läufer…

🇩🇪🇬🇧 + + + Aktueller Planungsstand 2021 + + + Jetzt ist Anfang Februar, und die Corona-Situation scheint sich langsam zu entspannen. Die Impfkampagne 💉 läuft an, trotzdem nervt Euch – wie uns auch –…

🇩🇪 🇬🇧 + + + #ZeigeunsDeinenStyle ! + + + Heute ist ein Tag wie für den Lockdown gemacht: Denn es ist Weltjogginghosentag 👖! Das Home Office bringt ja für viele mit sich, dass man…

+ + + 2 Läufer für virtuellen Kyoto-Marathon 🇯🇵 gesucht! + + + Der 10. Marathon in unserer Partnerstadt Kyoto 🇯🇵, der Kyoto Marathon, wird aufgrund von Covid19 als Online Kyoto Marathon, also als virtueller…

🇩🇪🇬🇧 + + + Frohes Neues 🎆! + + + Alles Gute für 2021! Mögen all Deine Wünsche in Erfüllung gehen 🤩! Wir freuen uns, Dich dieses Jahr wieder bei uns begrüßen zu dürfen! Bleibe…

🇩🇪🇬🇧 + + + Komme gut ins neue Jahr! + + + Wenn auch anders als gewohnt: Komme gut ins neue Jahr! Bleibe gesund und mache tolle Vorsätze für 2021! Übrigens: Wir planen im kommenden…

🇩🇪🇬🇧 + + + Frohe Weihnachten! + + + Wir wünschen Dir und Deiner Familie ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest🎄! Lasse mal Fünfe gerade sein! Auch eine Trainingspause muss mal sein! Bleibe gesund! #generalikoelnmarathon #koelnmarathon…

🇩🇪🇬🇧 + + + Kurze Winterpause + + + Wir gehen für ein paar Tage in die Winterpause und sind im neuen Jahr wieder für Dich da. Bleibe gesund, halte Dich an Corona-Regeln und achte…

+ + + Wir sagen Danke! + + + Ein verrücktes Jahr neigt sich dem Ende, und wir wollen uns nach dieser ereignisreichen Zeit und vor der Bescherung noch einmal bei Euch bedanken: Bedanken für…

Weitere Facebook-Posts

Köln Marathon-News

RSS Feed abonnieren

Wir finden statt

Macht mit beim Wings for Life World Run!

Innenleben eines Veranstalters – 2 Jahre Corona Virus

2021: Aktueller Planungstand für den Generali Köln Marathon

Shop: Laufmotivation zu Hammer-Preisen

Save the date: Generali Köln Marathon 2021

Wir sagen „Danke“!

Ankündigung: Social Live Stream mit Tom Bartels und Amiaz

So postest Du auf unsere Social Wall

Win the Day mit Saucony

Deine Checkliste für Sonntag

REWE-Rezept für Deine private Pasta-Party

Dein Zieleinlauf – #fancyfinish

Letzte Tipps für Deinen Lauf!

Laufen um den Rudolfplatz?

Audio-Unterstützung: Tom Bartels und Radio Köln-Playlist

Regeneration: Nach dem Lauf ist Wellness-Zeit!

Die BERGISCHE beim Generali Köln Marathon

Bambini-Special

Neues Rezept: Buchweizen-Gemüse-Auflauf

Chill Deine Basics – von Sommerläufen und kühlen Drinks

Rezept: Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

Ernährungstipp gewünscht? Wie wäre es mit Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust?

Teilnahmebedingungen Generali Köln Marathon 2020 virtuell

Willkommen! Laufstark mit der BERGISCHEN

Lastminute-Vorsorge: Das entscheidende kleine Extra an Sicherheit

Solo oder sozial?

Save the date: 4. Oktober 2020 – „Echt. Nah. Sicher.…

Erstattung des Startgeldes

Generali Köln Marathon 2020 abgesagt

Das Innenleben eines Laufveranstalters – Teil III

Köln City Triathlon findet nicht statt!

‚Rund um Köln‘ findet nicht statt

Innenleben eines Marathon-/Radrenn-/Triathlon-Veranstalters – Teil II

Das Innenleben eines Veranstalters in der Corona-Krise

Basteilauf Köln fällt aus

Update zum Basteilauf

Rund um Köln: Anmeldung geöffnet

Köln City Triathlon am 6. September 2020

2. Basteilauf Köln am 29. März

Die BERGISCHE Krankenkasse ist neuer Gesundheitspartner des Generali Köln Marathon

Köln City Triathlon: Premiere am 6. September

‚Rund um Köln‘ mit neuem Organisator

Neuer Triathlon in Köln

Green B gratuliert allen Finishern des Köln Marathon

Nikolauslauf am 1. Dezember

Vielen Dank an die Pacemaker

Der Köln Marathon findet im nächsten Jahr am 4. Oktober…

Hast Du Dich schon in unserem Live-Stream gefunden?

Das Gesicht des Köln Marathon – unsere Helferinnen und Helfer!

Deine Urkunde als Erinnerung an Deinen großen Tag

Vielen Dank für Deine nachhaltige Mithilfe!

Medaillen: Doppelte Belohnung

Save the date 2020

Umfrage: Warst Du heute zufrieden?

Fotos: Wir haben Dich beim Laufen abgelichtet!

Poste in den Sozialen Medien und gewinne!

Deine Zeiten und Deine Urkunde

Wir sagen Danke!

Pasta mit Wirsing und Lachs

Deine Zielzeit powered by BMW

Triff die Experten von Saucony

GENERALI bewegt Köln

Ärztliche Sprechstunde auf der Running.EXPO

Alt gegen neu: Ahl Schluffe!

Notfallkontakte – für den Fall der Fälle

Alle wichtigen Infos kurz und knapp: FAQ und Info-PDFs

NEU: Messe mit Startunterlagenausgabe in der MOTORWORLD Köln

Infos zu noch mehr Nachhaltigkeit – auf der Running.EXPO und…

Charity-Projekt „Laufen für Köln“

Frisch gelaserte Medaillen

Mehrwegbecher im Einsatz

Laufshirt aus Holzfasern?

Selfie-Gewinnspiel im Verpflegungsdorf

Staufreie Auto-Navigation – mit der Waze-App

Poste von unserer Veranstaltung – und gewinne!

Unsere digitale Berichterstattung – Interaktion erwünscht!

Köln Marathon-App 2.0 – neue Features

Mitten im Geschehen – der Live-Stream

Hähnchen-Nudel-Auflauf

Frühstücks-Smoothie

Hasselback-Kartoffeln auf Babyspinat

Nudeln mit Avocado-Zitronen-Soße

Achtung: Noch 300 freie Halbmarathon-Startplätze!

Schnelle Spaghettini mit Zuckerschoten und grünem Spargel

Schnelle Haferflocken-Bananen-Cookies

Schnelle Gnocchipfanne mit Lachs

Power Protein Linsensalat

Generali Staffelmarathon in Kürze ausgebucht

Köln Marathon-App: Neue Features 2019

Der Köln Marathon wird nachhaltiger

Charity-Aktion: „Laufen für Köln“-Projekte gesucht!

Nudelauflauf Pizza-Style

Buttermilch-Frühstücksdrink mit Himbeeren

Zum Menümittwoch gibt es heute Vegetarische Reistortilla

Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr

Kartoffeln mal anders: Mexikanische Kartoffeln

Kiwi-Blaubeer Smoothie

Quinoa-Salat mit Süßkartoffeln

NEU: Rezepte, Gewinnspiele und Trainingspläne

Neuestes Video

Das war der vorletzte Köln Marathon! Auf geht’s Richtung 2021 – dann mit neuem Titelpartner bei Generali Köln Marathon! Am 3. Oktober fallen die Startschüsse für den Marathon, Halbmarathon und Staffelmarathon!

Zum YouTube-Channel

REWE-Rezepte

RSS Feed abonnieren

REWE-Rezept für Deine private Pasta-Party

Neues Rezept: Buchweizen-Gemüse-Auflauf

Rezept: Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung

Ernährungstipp gewünscht? Wie wäre es mit Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust?

Pasta mit Wirsing und Lachs

Spaghetti mit Garnelen

Hähnchen-Nudel-Auflauf

Frühstücks-Smoothie

Hasselback-Kartoffeln auf Babyspinat

Nudeln mit Avocado-Zitronen-Soße

Social Wall

Eure schönsten Marathon-Momente auf unserer exklusiven Social Wall

Hier listen wir alle Eure Posts mit #koelnmarathon auf Instagram und Twitter. Im Facebook Messenger sucht nach „Talk to Walter“ und postet dort mit unserem Hashtag.

Zur Social Wall