Laufanalysekoeln.de | ProTherapy & ProAthletes
16.02.2017
Auch wenn es nicht immer dem Idealbild entspricht, hat jeder Läufer einen Grund warum er so läuft wie er läuft. Unser Ziel ist es diese Gründe durch den physiotherapeutischen Ansatz aufzudecken und somit Abläufe zu optimieren und Probleme zu beheben. Dabei spielt das Zusammenspiel von Lauftechnik, Beweglichkeit und Athletik natürlich eine große Rolle.
Auf Grundlage dessen haben wir ein Laufanalysekonzept entwickelt, welches 4 Schritte beinhaltet:
– Anamnese
– Funktional Running Test (FRT)
– Laufanalyse
– Selbstmanagement.
Unser Ziel ist es dabei Schwachstellen aufzudecken und Maßnahmen vorzunehmen, um diese Schwachstellen zu neutralisieren. Mit unserer Aufklärung verschaffen wir dem Athleten das Bewusstsein und die Fähigkeit das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Unsere Analyse ist immer ein Anstoß zu einem Prozess. Dabei ist es natürlich wichtig, dass jede Veränderung nicht zu schnell vorgenommen wird. Jede Veränderung, sei es durch Material, Laufstil oder sonstiges, birgt ein potentielles Verletzungsrisiko in sich. Gib deinem Bewegungsapparat die Zeit für eine gesunde Anpassung. Wir wollen deine Schwäche langfristig zu deiner Stärke umwandeln.
Was du beachten solltest, oder welche Übungen dir weiterhelfen werden, werden wir dir in den nächsten Posts zeigen.
