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Rückenschmerzen? | ProTherapy & Laufanalysekoeln.de

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Rückenschmerzen? | ProTherapy & Laufanalysekoeln.de

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Rückenschmerzen – Mobilisationen für den Alltag

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten begleite Erscheinungen bei Sportlern.

Doch häufig treten die Beschwerden nicht durch unser Training auf sondern am Arbeitsplatz.Am Arbeitsplatz hatten 80% der Deutschen schon mal Rückenschmerzen und das ist auch gut zu verstehen. Der Körper ist einfach für Bewegung gemacht!

Wir haben ein paar Übungen zusammengestellt womit die Schmerzfreiheit des Rückens am Arbeitsplatz erleichtert wird. Hier geht es zu den Übungen.

Viel Erfolg beim Ausprobieren

 

 

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